Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 81,36g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Bio Молоко Био Италия , Банановые Оладьи Италия . Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Bio Молоко Био Италия , Кофе Эспрессо, IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана. Abendessen: Тушеные Овощи, Цикорий 🥬, Буратины Италия, Котлеты из Говядины, Фасоль. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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