Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 59,00g | Eiw: 129,22g | Kohlh: 283,57g.
Frühstück: Аривера Семена Льна, Vita Active Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Хурма, Милка Молочный Шоколад, Клементины, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Окей Салат Греческий, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Добрый Сок Гранат Виноград, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artem_xxi's Gewichtsverlauf
|