Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 88,19g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 21,86g.
Mittagessen: Aldi Passierte Tomaten, Lidl Kochschinken, Salami, Aldi Emmentaler Gerieben, Ei, Milbona Quark 20%. Abendessen: Ziegenkäse, Schlagsahne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Ja! Deutscher Gouda, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ckirfel's Gewichtsverlauf
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