Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 219,08g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Суп Овощной. Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Кускус (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Батон, Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, SPAR Винегрет , Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Морковь. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Zarina Meagan's Gewichtsverlauf
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