Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 123,52g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Céréal Confituur Aardbei & Framboos, AH Pindakaas 100%, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Wasa Lichtgewicht. Mittagessen: AH Tomaat Oregano Soep, Delhaize Kerstomaatjes, Oudendijk Gouda Light Belegen, Avocado, Wasa Lichtgewicht. Abendessen: AH Kipfilet, Salakis Feta Light, Mama Lupe's Tortilla, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Kerstomaatjes. Snacks/Sonstiges: Marc Payot Appelcake, Oatein Millionaire Crunch (Salted Caramel), Lily's Semi Sweet Baking Chips, Frambozen, AH Dunne Maïswafels Kaas Smaak, Mandarijn, Blauwe Bessen, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Buddy Buddy Amandelboter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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