Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 106,28g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 173,74g.
Frühstück: Lidl Zeeuws Spek, Hellmann's Real Mayonnaise, AH Pistolet Bruin. Mittagessen: Kania Tomato Ketchup, AH Gruyère Kaas, Milbona Jong Plakken, AH Casino Wit. Abendessen: Kania Mayonaise met Citroen, Kaassaus, Milbona Gratin Käse, Kania Jus Voor Rundvlees, Bloemkool, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Lay's Paprikachips, Aldi Granen Biscuits Chocolade, Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ankje14's Gewichtsverlauf
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