Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
1266 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 106,61g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Badem, Fıstık Ezmesi, Tam Yağlı Süt, Yeşil Çay, Beypazarı Maden Suyu, Starbucks Mistik. mehr...
|
|
2229 kcal
|
Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elf-_-cnr's Gewichtsverlauf
|