Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 81,08g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 165,85g.
Frühstück: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Мир Орехов Миндаль, Овсяные Отруби, Большая Кружка Молоко 2,5%, Льняные Семена, Традиции Севера Семена Расторопши, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Сухари. Abendessen: Сельдь Соленая, Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Сыр Классический, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashik04121978's Gewichtsverlauf
|