Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2811 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 147,79g | Kohlh: 319,83g.
Frühstück: Consilia Choko Bites, Milbona Latte di Kefir, Rapunzel Muesli Original, Banana, Yogurt. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Milbona Formaggio Fresco Light , Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Abendessen: Tortino proteico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mulino Bianco Pane Integrale, Seppie. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Consilia Gallette di Mais Bio, Vino Rosso da Tavola, Mandorle, Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Pane Integrale, Uovo, Arance. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alessiowill's Gewichtsverlauf
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