Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 161,83g | Kohlh: 247,93g.
Frühstück: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Balocco Faccine, Realforno Fior di Grano, Colbat Protein Oatmeal, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Iper Fagioli Borlotti. Abendessen: Wasa French Herbs, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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