Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 87,50g.
Frühstück: Banana Caturra, Mãe Terra Cookies Integrais Castanha do Pará e Cacau, Italac Leite Integral. Mittagessen: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida, Tomates, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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suelene cardoso's Gewichtsverlauf
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