Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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46 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Papaya, Khong Guan Saltines Original Crackers. Mittagessen: Petai, Sambal Goreng, Tempe, Bawang Putih, Tahu, Nasi Putih, Bawang Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam. Abendessen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Mayora Kalpa, My Roti Roti Isi Coklat, Bakso Ayam, Khong Guan Saltines Original Crackers, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Iis Cute's Gewichtsverlauf
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