Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 246,27g.
Frühstück: Biosal Sal, Daily Gotas Stevia, Mildred Tea Té, Karmac Carne Molida, Marraqueta, Barquito Jurel al Natural. Mittagessen: Tomates, Carozzi Corbatitas. Abendessen: Biosal Sal, Biosal Sal, Karmac Carne Molida, Barquito Jurel al Natural, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Evercrisp Ramitas, Sandía, Leche con Plátano, Durazno. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Putzen - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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piteroso's Gewichtsverlauf
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