Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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87 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 29,92g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: Экомилк Йогурт, Cofix Капучино, Дикси Яблоки Гренни Смит. Mittagessen: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Зеленью. Abendessen: Каждый День Арахис Необжаренный, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сахарный Песок. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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staxyrskay95's Gewichtsverlauf
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