Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2013
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Овсяное печенье, Домик в деревне Творог 0,1%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Горбуша Соленая, Боско Хлеб Зерновой Ароматный. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), НЕВА Зефир. Snacks/Sonstiges: Виноград, Царь-продукт Язычок Слоеный, Яблоки. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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