Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 104,59g | Kohlh: 203,79g.
Frühstück: Tortillas de Harina, Frijoles Negros, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Lechuga, Alco Milanesa de Pollo Premium, Arroz Blanco. Abendessen: Taco al Pastor. Snacks/Sonstiges: Pastelillo, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Mezcla de Frutas Secas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), AdeS Leche de Soya, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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