Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 82,89g.
Frühstück: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: АО Тандер Яблоко, Свитлогорье Кефир 1,5%. Snacks/Sonstiges: Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Маринчик89's Gewichtsverlauf
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