Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 157,04g | Kohlh: 53,31g.
Frühstück: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Любимое Масло Льняное, Яйцо, Авокадо, Эмиль Творожный Сыр. Mittagessen: Краснокочанная Капуста, Смешанные Орехи, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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01lucky's Gewichtsverlauf
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