Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2013
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1472 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 147,32g.
Frühstück: Зеленый Чай, Жареные Кальмары, Свежевыжатый Яблочный Сок. Mittagessen: Зефир, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Nestle Каша 5 Злаков с Яблоком и Бананом, Голубцы, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. Abendessen: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Зефир, Кофе. Snacks/Sonstiges: Натуральный Сыр, Зеленый Чай, Разносол Квашеная Капуста. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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