Asthea Buana's Notizen, 23 Jan 21

Keep Fighting💪
53,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2021:
500 kcal Fett: 5,68g | Eiw: 8,43g | Kohlh: 89,31g.   Frühstück: Air, Finna Sambal Terasi Uleg, So Good Bakso Sapi, Padamu Bihun Jagung, SuperIndo Kerupuk Ikan , Keripik Singkong, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kopi. Mittagessen: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Abendessen: Air, Semangka. mehr...
1308 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Asthea Buana's Gewichtsverlauf


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