Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 185,74g.
Frühstück: Nestle Koko Krunch (30g), Greenfields Choco Malt Milk. Mittagessen: Gado Gado, Bango Kecap Manis, Jengkol, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Abendessen: Kaldu Jamur, Tumis Oncom, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lontong. Snacks/Sonstiges: Sosro Fruit Tea (200ml), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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