Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 109,33g | Kohlh: 89,55g.
Frühstück: Café, Tlacoyo, Ensalada de Nopales. Mittagessen: Aguacate, Ensalada de Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete), Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Abendessen: Manzana. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mar1182's Gewichtsverlauf
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