Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 117,00g.
Frühstück: 煎餃, 蘿蔔糕, 蔥蛋, Costco 德式香腸, 奶茶. Mittagessen: 牛肉麵, 豬耳朵. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 蔥. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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a0936928960's Gewichtsverlauf
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