Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 69,36g.
Frühstück: Зенченко Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мандарины, Салат из Капусты и Огурца, Курица Гриль. Abendessen: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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azazelka84's Gewichtsverlauf
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