Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 63,70g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 210,42g.
Frühstück: Вьетконг Манго Сушеное, Ашан Банановые Чипсы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Мёд, Творог со сметаной и молоком, Бутерброд с Красной Рыбой. Mittagessen: Шадринск Молоко 7,1%, Чай, Гусиное Мясо, Изюм, Сливочное Масло, Обычные Блины, Белочка Эклеры со Сгущенкой, Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Курагой, Пышка Корот, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Банановые Чипсы, Сушеное Манго, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. mehr...
|
|
1560 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|