Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 183,93g.
Frühstück: Омлет с Молоком, ЗМК Творог Мягкий Вишня. Mittagessen: Грецкие Орехи, Фисташки, Борщ, Гренки Домашние. Snacks/Sonstiges: Печем Дома Кекс Карамельный, Мёд. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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