Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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106,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 145,49g.
Frühstück: Савушкин Йогурт Манго 2%, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Mittagessen: Минскхлебпром Хлеб Водар, Селедка под Шубой. Abendessen: Яблоко, Полендвица. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Беллакт Сметана 25%, Умный Выбор Клёцки Картофельные с Мясом. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
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