Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 156,55g.
Frühstück: Nasi Putih, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Ayam Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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