Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 85,95g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 173,17g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Hi Fibre, Кофе, Меридиан Форель Слабосолёная. Mittagessen: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы , Coca-Cola Кола, Бургер Кинг Воппер. Abendessen: Виктория Грудка Куриная Отварная, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Славянка Мармеладные Червячки, Кофе, Лаваш Тонкий, Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Тильзитер. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|