Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 110,82g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 192,52g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Русский продукт Геркулес Традиционный, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью. Mittagessen: Комо Сыр Йогуртовый, ВкусВилл Гречка Зелёная. Abendessen: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Сыр Фета, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Черемушки Пирожное "Картошка", Ярче Сочень с Творогом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Show Time Попкорн Карамель, Помидоры, Черника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|