|
первая 7 -уже неплохо, правда??
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 88,51g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 165,51g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Форель Слабосоленая, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Лазанья с Курицей или Индейкой. Abendessen: Монастырская Трапеза Вино Белое Полусладкое , Три Кота Картофель Запеченный с Грибами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Избенка Салат Цезарь . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вы молодец! Гребу где-то рядом с вами🙂
22 Jan 21 vom Mitglied: voronkova_ea
|
@voronkova_ea удачи вам в этом нелёгком деле💪🏻💪🏻
23 Jan 21 vom Mitglied: Sha.Ana
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|