Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 96,54g.
Frühstück: Чернослив, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ермолино Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Сыр Гауда. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Щи. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Лента Хлебцы Ржаные, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vi4kaezhevi4ka's Gewichtsverlauf
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