Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
102,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 90,32g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 256,39g.
Frühstück: Хрустим Сухарики Шашлык, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Кефир 2,5%. Mittagessen: Guandy Маршмеллоу, Папа Может Сервелат Финский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, Акконд Десерт Фараделла, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Хрустим Сухарики Шашлык, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lirlinn's Gewichtsverlauf
|