Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: Изолят Соевого Белка, Яйцо, Голден Яблоко , Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Перекресток Авокадо , Barilla Спагетти #5, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Анна.Бо's Gewichtsverlauf
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