Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 111,01g.
Frühstück: Зеленый Чай, Добрая Крупа Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Помидоры, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Чай с Молоком, Красные Яблоки, Селедка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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YuliyaLev3041988's Gewichtsverlauf
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