Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 74,21g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 188,19g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, GutBio Honig Cremig, Butter, Harry Mehrkornbrot (56g). Mittagessen: Worcester Sauce, Gemüsebrühe, Frühlingszwiebeln, Paprikapulver, Knollensellerie, Speisekartoffeln, Petersilie, Schinkenwürfel, Kokosmilch, Salz, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Kokosöl, Porree, Möhren, Mozzarella. Abendessen: Kräutertee, Spiegelei ohne Fett, Korn Mühle Bauernschnitten, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Hearts Cappuccino Schoko , Lambertz Nussecken, K Classic Sandwich Eis , Kaffee (Gemahlen). mehr...
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konstantes Gewicht
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