Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 91,37g | Eiw: 143,70g | Kohlh: 244,24g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: Гороховая Каша, Сыр Маасдам, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Куриные Грудки (Запеченые), Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сыр Маасдам, Велком Ветчина из Окорока, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Груша. Snacks/Sonstiges: Мандарины, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Цикорий с Молоком, Полет Пряники Мятные. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|