Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 118,95g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Limonlu Su. Mittagessen: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. Abendessen: Menemen, Kuzu Kıyması, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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aleynams's Gewichtsverlauf
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