Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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103,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 64,35g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Vita Verde Салат Беби Микс, Тунец. Mittagessen: Тунец в Воде (Консервы). Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Форшмак, Сильпо Блинчики С Грибами, Колбаса Варено-Копченая, Салат Айсберг, Сыр Фета, Помидор Сливка, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marilena2311's Gewichtsverlauf
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