Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 171,32g.
Frühstück: Twix Солёная Карамель , Сало, Сметана , Блины на Кефире, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Славянские Продукты Колбаса Кремлевская, Санта Бремор Мидии Копчёные в Масле с Чесноком, Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш . Mittagessen: Mikado Огурчики Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Сочник, Савушкин Суперкид Творожок Земляника. Abendessen: Савушкин Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
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