Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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98 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 75,87g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 257,25g.
Frühstück: Weetabix Weetos, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Clover Clover Spread, Kingsmill 50/50 Bread. Abendessen: Sunflower Oil, Potato, Young's Large Breaded Cod Fillets. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's Peanut. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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chrishamilton's Gewichtsverlauf
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