Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Bal, Kaymak, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Avokado, Banvit Piliç Burger, Kızarmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Portakallı Bitter Çikolata. Abendessen: Yoğurtlu Ispanak, Yeşil Mercimek Yemeği, Kremalı Mantarlı Tavuk, Makarna. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nisa_tugtepe's Gewichtsverlauf
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