|
Ш33, Т82, Б105
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 45,24g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 115,52g.
Frühstück: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Казы. Mittagessen: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Чай, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Гост Сметана , Ленивые Вареники. Snacks/Sonstiges: Lorado Ананас Консервированный, Свои Продукты Творог Натуральный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|