|
Буду думать, что этот привес из-за ударной тренировки на ноги. Мне второй день сложно садиться. Да и ходить,- чувство, что залили немного свинца мне в бедра.
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 65,39g | Eiw: 123,93g | Kohlh: 120,40g.
Frühstück: Краснокочанная Капуста, Домашняя Кухня Хумус Kamenskaya, SPAR Киноа Белая, Мегамарт Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Пятерочка Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе, ВкусВилл Джем Клубничный, Вологодское Яйцо, Гарнец Крахмал Тапиоковый. Abendessen: SPAR Томаты Протертые, Вкуснотека Чеснок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лук, Vici Аргентинские Креветки в Панцире без Головы, Пятерочка Помидоры, Polar Палтус Филе Порционное, Сельдерей, Лента Горбуша, Steakwine Вино Белое Сухое, Fish House Морской Коктейль Мороженый, Кокосовое Масло. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamenskaya_t's Gewichtsverlauf
|