Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 87,09g.
Frühstück: Bal, Kaymak, Yeşil Biber, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Susamlı Simit, Salatalık (Kabuklu), Namet Hindi Füme, Yumurta. Abendessen: Tantuni, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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selennaskorkmaz's Gewichtsverlauf
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