Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
4323 kcal
|
Fett: 161,03g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 327,83g.
Frühstück: Салат: "Летний" (меньше огурцов), Яблоки Бабушки Смит, Heinz Супер Острый Кетчуп, Лента Багет Парижский, Гарнир: Булгур с овощами, Основное Котлеты домашние (2020.09.17). Abendessen: Heinz Супер Острый Кетчуп, Лента Багет Парижский, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Яблоки Бабушки Смит, Лимонный Сок, Водка. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Сыр Российский, Сыр Российский, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Фармстандарт Компливит. mehr...
|
Zunahme von 16,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|