Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 17,53g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 156,69g.
Frühstück: El Roble Queso Chacra, Chef Aceite Maravilla, Harina Blanca, Mi Tierra Linaza, Tia Lia Mermelada de Damasco Light, Harina de Trigo Integral, Sal, Juan Valdez Café, Azúcar Granulada, Lefersa Levadura. Mittagessen: Vivo Jugo, Arroz Blanco, Champiñones Cocidos, JB Mostaza, Ajo, Orégano, Cebollas, Morrón, Marco Polo Aliño Completo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Zanahoria. Abendessen: OSO Semilla de Linaza, Té (Infusión), Lefersa Levadura, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca, Ajo Cocido, Champiñones, PF Pechuga de Pollo Asada. Snacks/Sonstiges: Costa Crackelet Salvado, Camarones Fritos o Apanados, Vino Espumoso. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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