Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 139,45g | Kohlh: 220,03g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Cebollas, Vino Sauvignon Blanc, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Unimarc Media Palta, Pepino (Pelado), Lechuga, Huevo Duro, Salmón al Horno o a la Parrilla, Choclo, Champiñones Portobello. Abendessen: Vodka, Unimarc Media Palta, Colun Queso Rallado Reggianito, Sanissimo Salmas , Ceviche de Camaron, South Wind Carpaccio de Salmón , Choclo, Vino Sauvignon Blanc. Snacks/Sonstiges: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, Sanissimo Salmas . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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