Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2013
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77 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 77,40g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 223,90g.
Frühstück: Milbona Verse Halfvolle Melk, Muesli, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Milbona Verse Halfvolle Melk, Hela Curry, Remia Fritessaus, Kühne Franse Mosterd, AH Frankfurters, AH Witte Bolletjes. Abendessen: Campina Vanillevla, Milbona Volle Yoghurt, Chilisaus, AH Knoflooksaus, AH Groene Groentemix, Rundergehakt, El Tequito Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Sinaasappelsap, Euro Shopper Suikerwafel. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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