Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 26,89g | Kohlh: 21,51g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Cremosa, Queijo Branco, Vital Pão Integral Linho + Aveia Light. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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priscila matheu's Gewichtsverlauf
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